Kreatin: Vetenskap, effekt och smart användning
Kreatin har gått från gymrykte till ett av de mest välstuderade kosttillskotten inom idrottsnutrition. Intresset beror på att ämnet levererar mätbara resultat för styrka, kraft och återhämtning och gör det med god säkerhetsprofil. Här följer en jordnära genomgång som hj...